Vbočený palec – hallux valgus
Krivý palec na nohe nie je len kozmetický problém!
Najväčší vplyv na vznik ochorenia má genetika. Ak vaši priami príbuzní trpeli vbočeným palcom, je veľmi pravdepodobné, že sa s týmto problémom skôr či neskôr stretnete tiež. Väčšinou sa deformácia objavuje až vo vyššom veku, čo je spôsobené celoživotným nosením nevhodnej obuvi. Štatistika je v tomto prípade neúprosná. Po štyridsiatke toto ochorenie postihuje každú druhú ženu, menej často sa s týmto problémom stretávajú muži. Vzácne sa hallux valgus vyskytuje u detí a teenagerov. Ide o veľmi závažný problém, ktorý sa musí riešiť včas. V dôsledku totiž ničí aj chrbticu, spôsobuje bolesti kolien, hlavy, kĺbov a krčnej chrbtice.
Jednotlivé fázy ochorenia
V prvej, miernej, fáze ochorenia dochádza k sčervenaniu, opuchom a bolestiam v postihnutej oblasti, zároveň začína kĺb palca vystupovať von a tlačí palec k ostatným prstom. Pri stredne ťažkej deformácií je palec výrazne vykrivený, kĺbové štruktúry sa napínajú a začína vznikať kostný výrastok. V poslednej fáze je deformácia natoľko vážna, že chirurgický zákrok je nevyhnutný. Palec vybočí natoľko, že prekrýva ostatné prsty a kĺb vyčnieva na druhú stranu do priestoru. Chôdza s touto deformáciou je veľmi namáhavá, niekedy až nemožná.
Operácia a podporná liečba
Podľa individuálnej potreby možno vykonať 100 typov operácií. U pacientov, ktorý súčasne netrpia artrózou kĺbov, sa najčastejšie používa korekčná osteotómia metatarsu a Austinová operácia. Pre starších pacientov a pacientov s artrózou je bezpečnejšia resekčná plastika, kedy sa odstráni kus článku palca. Pracovná neschopnosť sa pohybuje od 3 týždňov do 3 mesiacov, v závislostí od závažností ochorenia a náročnosti zákroku.
Zlou správou je, že po operácií môže dôjsť opäť k zhoršeniu a návratu problému. Nutné je preto zaviesť podporné opatrenia, ktoré recidívu oddialia. Odporúčame nosiť bandáže a ortézy, chodiť naboso, nosiť vložky do topánok a vyhýbať sa noseniu nevhodnej obuvi. Vbočený palec nie je jediný problém, s ktorým sa môžete opakovane stretnúť. Pridružiť sa môžu aj ďalšie nemenej nepríjemné problémy, ktoré skutočne nestoja za to.
Vbočený palec a iné ochorenie nôh
Vbočený palec sa často vyskytuje v spojení s ďalšími deformáciami nôh, ako je kladivkový prst (digitus malleus a najčastejším ortopedickým problémom – plochými nohami. Veľmi častá je aj deformácia prstov na nohách hallux varus a hallux rigidus.
Nepodceňujte starostlivosť o nohy. Noha sa vyvíja približne do 10 roku, ale závažné deformácie vznikajú väčšinou až neskôr. U dievčat sa napríklad ploché nohy začínajú objavovať s nosením podpätkov.
Prevencia vbočeného palca a ďalších deformácií
Nosenie nevhodnej obuvi oslabuje svaly a väzy klenby nohy. Pri nerovnomernom rozložení záťaže na plochu nohy postupne dochádza k narušeniu klenby. Dámam sa preto odporúča nenosiť po celý deň podpätky vyššie ako 4 cm a žabky, baleríny a predovšetkým topánky so zúženou špičkou.
Pomôcť môžu špeciálne stielky a ortopedické / gélové vložky do topánok, aj do veľmi vysokých lodičiek či platforiem, ktoré šetria vaše nohy a chrbát. Vyberajte si topánky z priedušných materiálov s pevnou pätou a kvalitnými podrážkami. Tvar topánky by mal kopírovať prirodzený tvar nohy, priestor pre prsty by mal byť dostatočný, aby nimi šlo voľne pohybovať. Okrem toho o nohy sa môžete starať pomocou medziprstových korektorov a každodenným cvičením. Hallux valgus môžete zmierniť masážami a tejpovaním (aplikovaním elastickej pásky, ktorá drží palec na správnom mieste). Pravidelná kvalitná pedikúra by mala byť samozrejmosťou.
