Články
Papio klub - Vzorky kozmetiky zdarma
Chcete sa stať Papio testorkou alebo dostávať vzorky kozmetiky zadarmo? Prihláste sa do klubu Papio a zíkajte prístup aj ku skutočným zľavám.
Ako si vybrať efektívne sérum proti vráskam?
Starnutie pleti je proces, ktorý sa odohráva vo vnútri pokožky a vrásky sú „len“ vonkajším prejavom tohto procesu. Kaviár, kyselina hyalurónová, vitamín C...ktorá zložka je najúčinejšia pri…
Deň Zeme – 22. apríl
Na to, čo všetko nám Zem dáva, jej my vraciame príliš málo. Čo tak o jej záchranu zabojovať každý deň? Každý z nás môže planéte pomôcť. Jednoduchými trikmi šetríte nie len planétu, ale aj svoje…
Aj tma môže liečiť
Smútok. Nešťastie. Pocit, že všetko čo robíte je zbytočné. Nervozita. Prázdnota. Zbavte sa stresu a nájdite rovnováhu.
Nepodceňujte starostlivosť o zuby
Viete, na čo sa používa medzizubná alebo „single“ zubná kefka? Aký je rozdiel medzi zubným lekárom a dentálnym hygienikom? Správnou a dôkladnou starostlivosťou o zuby a ďasná predídete nie len zubným…
Ako sa starať o pery
Problém s opuchnutými, suchými alebo popraskanými perami? Pomôže jemný peeling a správny hydratačný balzam.
Bylinkový kúpeľ pre zdravie aj dušu
Kúpeľ v bylinkách dodá energiu vašej duši, zdravie vášmu organizmu a sviežosť a mladosť vašej pokožke. Viete, ktoré bylinky kedy použiť?
Ako sa starať o duševné zdravie
Smútok, strach, výčitky, úzkosť, obavy... to sú pocity, ktoré pozná každý z nás. Ako sa s nimi vysporiadať a nenechať sa pohltiť?
Ako na nás vplývajú farby?
Prečo sa niekde cítime výborne a odniekiaľ by sme najradšej hneď ušli? Prečo niekto dáva prednosť jednej farbe oblečenia a inú by na seba nedal? Každá farba v nás navodzuje iné emócie – niekedy…
Jazvy po akné alebo hlboká jazva po operácii – ako na ne?
Rany, popáleniny, akné, kiahne... to všetko nechá na našom tele stopu v podobe jazvy. Táto časť kože nikdy nebude vyzerať ako pôvodná pokožka, ak jej v tom aspoň trošku nepomôžeme.
Zbavte sa dvojitej brady a vyformujte si labutí krk
Dvojitá brada sa netýka len starších ľudí či ľudí s plnšími tvarmi a pár kilami naviac, ale aj štíhlych dám v stredných rokoch. Prečo dvojitá brada vzniká a ako sa jej dá zbaviť?
Minimalizmus ako životný štýl
Chceme všetko a veľa. Desiatky tričiek v skrini, niekoľko párov tenisiek, ... niekoľko mobilov, a okrem stolového počítača aj notebook a tablet, ...čo z toho skutočne potrebujeme k spokojnému a…
Chcete schudnúť? Jedzte potraviny, ktoré Vám v tom pomôžu
Čo majú spoločné chilli papričky, káva, niektoré druhy ovocia, ryby, ale aj zelený čaj? Majú jednu úžasnú vlastnosť a to, že nám pomáhajú pri chudnutí.
Veľký návrat ľadviniek?
Ľadvinky sú späť a s nimi prichádzajú aj extravagantné náušnice, pierka, dúhové farby či strapce.
Začíname s formovaním postavy
Schudli ste na svoju vysnívanú hmotnosť, ale stále nie ste spokojná so svojou postavou? Tak práve teraz je čas na formovanie postavy.
Peptidy – prameň večnej mladosti
Nedostatok peptidov v organizme sa viditeľne prejavuje na pokožke. Prvé vrásky, prehlbovanie vrások, pigmentové švrny, ochabnutie pleti... Organizmus jednoducho presunie peptidy tam, kde sú…
Dámy, box nie je len pre mužov!
Box má čoraz väčšiu priazeň aj u žien - viete aké sú jeho výhody oproti iným športom a cvičeniam? Je vhodný aj pre vás?
Zázvor má mnoho liečivých účinkov, ale môže aj ublížiť?
Zázvor má mnoho využití nie len v kuchyni, ale mal by byť súčasťou vašej domácej lekárničky. Ako si vychutnať liečivé účinky zázvoru? Koľko použití zázvoru poznáte? Neverte tomu, že zázvor je len…
Leto skončilo. Štartuje príprava na ďalšie!
Necítili ste sa tento rok v lete v plavkách príjemne? Pomôžeme vám pripraviť sa na ďalšie!
Naučte sa byť šťastným
Dobrá správe pre všetkých pesimistov: Viete, že šťastie sa dá naučiť? Alebo ako povedal Dalajláma: „Prvým krokom na ceste ku šťastiu je učenie sa. “ Nečakajte na zázrak a choďte šťastiu v ústrety...
Trendy na leto 2017
Leto je v plnom prúde a vy už ste vyčerpali inšpiráciu, ako sa obliekať a líčiť k vode, do práce alebo na grilovačku? Váš prirodzený vzhľad a pohodlné športové oblečenie môžete hravo doplniť pestrými…
Zatočte s nespavosťou pomocou malej dávky melatonínu
Máte problémy so spánkom? Vyskúšali ste už všetky „babské rady“, čaje, odvary, voľne predajné lieky no bez výsledku? Za vašu nespavosť môže byť zodpovedná nedostatočná schopnosť mozgu zaplaviť telo…
Starajte sa o pokožku a vlasy pomocou šetrných prírodných olejov
Hľadáte vhodnú náhradu za klasickú kozmetiku plnú chemických látok? Vyskúšajte prírodné oleje. Majú široké použitie - od vrások, cez zjemnenie jaziev až po vlasovú starostlivosť a môžete ich použiť…
Oplatí sa v dnešnej dobe kupovať biopotraviny?
Čo sú vlastne biopotraviny a dá sa im v dnešnej dobe vôbec veriť? Sú biopotraviny skutočne zdravšie? Môžu si ich dovoliť nakupovať aj obyčajní ľudia s priemerným platom?
Ako sa zbaviť kruhov pod očami?
Ako si poradiť s opuchmi a zbaviť sa tmavého zafarbenia raz a navždy? Na aké zmeny životného štýlu sa musíte pripraviť? Nevzhľadné kruhy pod očami nemusia byť len dôsledkom fyzicky a duševne…
Mestské maratóny zvyšujú riziko úmrtia na infarkt! Paradoxne nie u bežcov
Vedci odhalili príčinu vyššieho úmrtia na infarkt a zástavu srdca, počas veľkých bežeckých súťaží a to aj v prípade, ak sa lekárom podarilo pacienta oživiť. Prekvapivo nejde o bežcov.
Ako sa zbaviť čiernych bodiek?
Čierne bodky sa najčastejšie objavujú v spojení s mastným typom pleti, s hormonálnymi výkyvmi v období dospievania aj dospelosti, ale môžu vzniknúť aj ako reakcia na nesprávnu starostlivosť o pleť.…
Ako sa zbaviť celulitídy, keď vás tlačí čas
Letná sezóna vás tento rok zastihla nepripravenú? Desíte sa toho, ako budete vyzerať v plavkách s tým hrboľatým zadkom? Okrem preventívnych opatrení existujú aj iné možnosti, ako sa zbaviť celulitídy…
Ako sa efektívne chrániť pred slnkom?
Reklamy na lieky proti nádche vystriedali opaľovacie krémy a cestovné agentúry nás pozývajú na slnečné pláže. Teploty sa už šplhajú k číslu 30 a my zo slnečných lúčov nasávame vitamín D a dobrú…
Ako využiť liečivé účinky akupunktúry?
Akupunktúra je tisícky rokov stará čínska liečebná metóda. Hoci ju mnoho moderných lekárov neuznáva ako vedecký a overený spôsob liečby, celostná medicína, prapôvodne založená na duchovných základoch…
Kurkuma je superkorenie roku 2017!
O kurkume sa hovorilo už začiatkom roku 2017 ako o jednom z najobľúbenejších korení súčasnosti. Pre svoje bohaté liečivé účinky sa tiež radí k najviac diskutovaným superpotravinám. Ktoré neduhy…
Overený recept na dlhovekosť: 1 lyžica olivového oleja denne
Lekári a vedeckí pracovníci dnes zisťujú a overujú, čo už dávno vedia starí obyvatelia Stredomoria. Pravidelné užívanie olivového oleja vám dopomôže k železnému zdraviu a štíhlej postave. V krajinách…
Kyselina salicylová: riešenie pre problematickú pleť
Trápi aj vás nekonečný boj s vyrážkami? Akné zďaleka nie je problémom len dospievajúcich, ale aj dospelých, napríklad tehotných žien, u ktorých bývajú na vine rozbúrené hormóny. Ak hľadáte osvedčený…
Používajte kokosovou ústnu vodu pre žiarivo biele zuby!
Bielenie zubov kvalitne vykonávajú skúsení špecialisti, tento zákrok vás však u zubného lekára vyjde až na 100 eur. Pritom existuje nespočetné množstvo iných spôsobov, ako docieliť belších zubov. Nie…
12 tipov, ako sa zbaviť nadúvania
Trápi vás nadúvanie a nadmerná plynatosť? Než pôjdete svoj problém riešiť s lekárom, doprajte svojmu nafuknutému bruchu prvú pomoc vo forme teplej vane, byliniek a pohybu. Potraviny, ktoré spôsobujú…
Zbavte sa nadmerného potenia raz a navždy
Štatisticky nadmerné potenie spozná každý desiaty človek. Kedy vlastne ide o nadmerné potenie a čo ho spôsobuje? Ako sa dá problém riešiť a akým spôsobom potenie obmedziť svojpomocne? Ktoré…
10 spôsobov, ako využiť liečivých účinkov medu
Francúzsky esejista Joseph Joubert napísal o mede: "Osy aj včely sajú ten istý nektár; rovnaký med však neznášajú." Pravdou je, že med sa delí nielen podľa spôsobu spracovania, ale tiež podľa svojho…
Strie - ako zabrániť ich tvorbe v období tehotenstva
Strie vznikajú najčastejšie v období rýchleho rastu v puberte, neskôr v tehotenstve a pri menopauze. Najproblematickejšími miestami, kde sa strie objavujú, sú boky, bruško, zadok, poprsie a vnútorná…
5 spôsobov, ako uzdraviť vlasy s využitím kokosového oleja
Kokosový olej sa vo veľkej miere využíva ako prírodný stimulátor rastu vlasov. Pravidelným používaním docielite zdravé a pevné vlasové pramene, ktoré budú menej vypadávať, menej sa lámať, dobre…
Vbočený palec – hallux valgus
Máte krivý palec na nohe? Môže ísť o hallux valgus, ochorenie nohy vyznačujúce sa neprirodzeným postavením palca, dôsledkom toho sa tvorí na kĺbe palca kostný výbežok, ktorý znemožňuje nosenie obuvi…
Jarný očistný pôst
Pôst alebo detoxikácia? Pôst je obdobie, v ktorom sa dobrovoľne vzdávame jedla buď úplne alebo čiastočne. Detoxikácia môže byť celotelová alebo zameraná na očistenie jedného orgánu – detoxikácia…
Pravidlá správneho sprchovania
Často aj taká jednoduchá vec ako je sprchovanie môže vašej pokožke uškodiť. Nesprávne sprchovanie vysušuje a dráždi pokožku. Ak trpíte vyrážkami, zhoršujete tým svoje problémy.
Ako využiť kokosový olej
Je kokos superpotravina? Kokosový olej našiel využitie v kozmetike, domácnosti aj pri varení. Ak hľadáte univerzálny prípravok na cestovanie, kilo kokosového oleja je najlepšou voľbou. Dokonca ako…
Bojujte proti akné stravou
Problémy s akné trápia nie len násťročných, ale aj dospelých. Príčinou tejto neznámej choroby nie sú len hormonálne zmeny, ale aj nedostatočná starostlivosť o pleť v neposlednom rade nesprávna…
Krém z vlastnej plazmy
Nenašli ste ešte krém, ktorý by vám úplne sedel? Ste príliš citliví na konzervanty a ďalšie prídavné látky, ktoré sa nachádzajú v bežných kozmetických prípravkoch? Potrebujete omladzujúcu kúru šitú…
Plávaním k zdraviu a bystrej mysli
Plávanie je jednou z najprirodzenejších aerobných aktivít, ktoré možno s telom vykonávať. Na rozdiel od iných športov, plávanie rovnomerne zaťažuje všetky svaly v tele, takže je tiež obľúbeným…
Čerimoja
Máte radi tropické ovocie a zúfalo hľadáte niečo zdravé na maškrtenie? Potom sa poobzerajte po tržnici, či nenájdete zvláštne zelené ovocie, ktoré pripomína dračie vajce, srdce či šupinaté jablko.
Skákanie na trampolíne
Skončili sa časy, kedy trampolíny okupovali len deti. Vráťte sa do detských čias a začnite skákať. Vaše telo sa vám za to odmení zdravím, krásou a pružnejším myslením.
Digitálna demencia
Závislosť na internete a virtuálnych hrách patrí k digitálnemu veku. To však nie je jediným problémom, ktorý nové technológie vnášajú do našich životov. Vedeli ste, že spôsobujú nesústredenie, sú…
Cheat day alebo hriešny deň
Cheat day alebo hriešny deň, je deň zaradený mimo diétneho plánu, v ktorom sa môžete bez výčitiek oddať všetkým stravovacím hriechom, s cieľom schudnúť. Cheat day dokáže zrýchliť metabolizmus a…
Posadnutosť zdravou stravou
Kedy sa zo zdravého životného štýlu stane problém? Chorobná posadnutosť zdravým jedlom môže prerásť do anorexie. Výčitky svedomia, seba-nenávisť, trestanie sa za porušenie vlastných pravidiel o…
Antinutričné látky
Rastliny obsahujú antinutričné látky, ktoré blokujú využitie vitamínov, minerálov a enzýmov. Bielkoviny, sacharidy a tuky len preplávajú telom a ostávajú nevyužité. Je skutočne rastlinná strava taká…
Čo poškodzuje náš mozog
Vedeli ste, že niektoré každodenné činnosti negatívne vplývajú na pamäť a myslenie? O vplyve televízie a stresu ste už asi počuli. Ale vedeli ste, že aj nadváha, multitasking či pesimizmus ovplyvňujú…
Ako na domácu pedikúru
Dopracovať sa k dokonalým chodidlám je jednoduché, ale vyžaduje si váš čas. Dôležité je, aby starostlivosť o nohy bola pravidelná. Venujte pozornosť svojim chodidlám počas celého roka, nie len v lete.
Umývanie vlasov
Umývate si vlasy šampónom? Síce ich očistíte od prachu a odmastíte, ale do pokožky hlavy sa dostávajú chemikálie. Vyskúšali by ste umývanie vlasov bez šampónu. Začiatky sú ťažké, ale výsledok stojí…
Jesenná depresia
Leto je nenávratne preč. Chladné a hmlisté rána, stále farebnejšie listy stromov a utíchajúca príroda, ktorá nás sama nabáda k tomu, aby sme zvoľnili. Stiahli sa viac do seba. Môžeme v týchto dňoch…
Pitný režim v horúčavách
Nie všetky zdravotné problémy, každú bolesť hlavy a každú chybičku krásy je možné napraviť správnym pitným režimom. Ale má priveľa pozitívov na to, aby sme ho ignorovali.
Kožné zmeny
Koža, ako hraničný orgán prijíma vplyvy vonkajšieho prostredia, chráni vnútorné orgány a vytvára siluetu našej postavy. Je zrkadlom nášho zdravia. Ak sa niečo deje v našom vnútri či na fyzickej,…
Ako sa motivovať
Prečítali ste už množstvo motivačných knižiek či článkov, ale zatiaľ bezvýsledne? Motivácia vychádza z Vás, z Vášho vedomia, myšlienok, ale aj podvedomia. Motivačná literatúra Vám môže uľahčiť cestu…
Ako potlačiť chuť do jedla
Prejedanie sa z nudy... Prejedanie sa zo stresu... Prejedanie sa sladkosťami... Zjete svoju porciu a ešte si pridáte? Keď začnete jesť, neviete kedy máte dosť? Chuť na jedlo a prejedanie sa môžete…
Keep Brain Fit
Manuál k aplikácií Keep Brain Fit. Užitočné informácie od registrácie a prihlásenia až po hranie hier. Aplikácia je určená všetkým, ktorým záleží na zdraví mozgu a stále sa chcú zdokonaľovať.
Prejedanie sa
Obrovské porcie jedla rôznych chutí, totálne prejedenie sa, výčitky svedomia, pocity úzkosti, depresia a sklamanie z vlastnej slabosti, ktoré zasa vedie k jedeniu. Je vám tento začarovaný kruh…
Neurogenéza: liečba kmeňovými bunkami
Liečba kmeňovými bunkami je jedna z najmodernejších a najprevratnejších terapií. Najčastejšie sa využíva pri degeneratívnych ochoreniach kĺbov, pri ochoreniach cievneho systému a pľúc, autoimúnnych…
Čo sa deje v mozgu psa?
Sken mozgu psov odhalil, čo si skutočne o nás myslia alebo prečo vystrašená mačka utečie a vystrašený pes pribehne k majiteľovi?
Ako jesť ovocie
Zjedli ste po výdatnom jedle kúsok ovocia a do večera ste pociťovali nepríjemné grganie, nafúknutie či iné problémy s trávením? Ovocie nestačí len kúpiť a umyť. Je dôležité vedieť, kedy a ako sa má…
Neuroplasticita a pamäť
Nedávne vedecké pokroky ukázali nové možnosti, ako prekonať zničujúce ochorenia a poruchy mozgu. Viac o mozgu a pamäti nám povie PhD. John Byrne špecialista na učenia a pamäť z oddelenia…
Tréning mozgu
Prečo je dôležité trénovať mozog? Každá mentálna aktivita podnecuje rast a tvorbu nových neurónov a posilňuje spojenie medzi nimi. Cielený tréning mozgu je najlepší spôsob ako zväčšiť kapacitu mozgu,…
Krém proti vráskam
Ako si vybrať vhodný krém proti vráskam? Výber krému proti vráskam, rovnako ako výber hydratačnej kozmetiky, nie je jednoduchý. Každý rok prichádzajú na trh kozmetické spoločnosti s novými výživnými…
Hydratačný krém
Správny hydratačný krém je kľúčom ku krásnej a zdravej pleti. Dokáže nie len doplniť chýbajúce výživné látky, ale aj udržať prirodzenú vlhkosť v pokožke. Avšak, nevhodne zvolený pleťový krém môže…
Neuroplasticita a neurogenéza
Kedysi sa mozog považoval za stroj a ak sa niektorá časť poškodí, nedokáže sa sama opraviť. Pacienti s mentálnymi poruchami a poškodeniami mozgu boli považovaní za nevyliečiteľných. Ale je to…
Posilňovanie mozgu
Chcete sa zbaviť starých zlozvykov či osvojiť si nové schopnosti? Máte problémy s pamäťou? Pracuje mozog ako stroj alebo sval? Odpoveď na tieto otázky je jednoduchá. Stačí, ak zistíte, ako funguje…
Vývoj mozgu
Ľudský mozog je zložený z troch menších mozgov, pričom každý plní svoje špecifické úlohy, inak vníma svet, čas a priestor. Podľa toho, ktorá časť mozgu v danej chvíli prevezme vedenie, reagujeme na…
Revolučný objav plasticity mozgu
V minulom desaťročí sa v každej odbornom článku objavovala myšlienka, že nervové bunky sú nemenné, nerozmnožujú sa, nerastú a regenerujú sa len obmedzene. Nové poznatky však priniesli revolučné zmeny…
Vyhladenie vrások
Či už máte 25 rokov alebo 55 snažíte sa bojovať proti času. Starnutie pokožky a vznik vrások je síce nezastaviteľné, ale s dnešnými vedomosťami a kozmetickými prípravkami môžete vyzerať stále mlado a…
Zdravá a dokonalá pleť
Prejavy starnutia pleti, ako sú vrásky, stenčovanie pokožky, zmena farby a znížená elasticita, patri medzi najväčšie kozmetické problémy. Okrem používania opaľovacieho krému, vyhýbaniu sa cigariet,…
Ionizovaná voda
Tak, ako si telo udržiava optimálnu teplotu, tak aj naša krv má optimálne pH. Narušenie rovnováhy môže viesť k zvýšeniu pH organizmu alebo k pH zníženiu. Acidobazickú rovnováhu môžeme regulovať nie…
Pleť bez vrások
Aj napriek prirodzenému starnutiu, ktoré nám spôsobuje vrásky, si za väčšinu z nich môžeme sami. Stravovanie, nedostatočný pitný režim, fajčenie či alkohol sú príčinou nie len vrások zo zlého…
Účinné chudnutie
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, či počas chudnutia prijmete dostatok výživných látok? Ich nedostatok môže viesť k spomaleniu až zastaveniu úbytku hmotnosti. Ale funguje to aj naopak. Cieleným…
Chudnutie bez stresu
Stres je spúšťačom mnohých reakcií v organizme, ktoré majú vplyv na psychické zdravie, fyzické zdravie a aj chudnutie. Človek, ktorý je v strese, zje viac, pretože organizmus spotrebuje viac energie.…
Ako účinne schudnúť hlavou
Určitě už i vás někdy napadlo: "Kdybych na to nemyslela, nestalo by se to." Nebo jste se snažili na něco nemyslet, abyste to náhodou nepřivolali. Jsou myšlenky skutečně natolik silné, že dokáží…
Kozmetické prípravky
Určite sa už aj vám niekedy stalo, že ste sa postavili pred regál v drogérií a nevedeli si vybrať. Odličovacie mlieko alebo tonikum? Je lepší krém proti vráskam alebo gél? A čo peeling? Ako často mám…
Darček pre ženu
Nemáte čas navštevovať rôzne obchody a hľadáte správny darček pre ženu? Vyznať sa v dnešnej širokej ponuke a nájsť správny darček nie je jednoduché. Preto sme pre vás pripravili niekoľko tipov na…
História kozmetiky
Aj kozmetika má svoju históriu. Už v starovekom Grécku či Ríme sa stala súčasťou každodenného života. Postupom času, tak ako napredovala veda, menilo sa aj zloženie a použitie kozmetických prípravkov…
Rádiofrekvencia na spevnenie pleti aj tela
Rádiofrekvencia je mimoriadne účinné kozmetické ošetrenie tváre a tela, podobné ako ultrazvuk. Obe ošetrenia sú neinvazívne a bezbolestné. Aký je medzi nimi rozdiel? Najjednoduchšie povedané,…
Ako účinne schudnúť
Už roky sa vedú diskusie o obezite a problémoch, ktoré so sebou prináša. Niektorí vedci a lekári tvrdia, že za všetkým je zvýšená spotreba tukov a preferujú nízkotučné diéty. Iní odporúčajú obmedziť…
Nízkotučné diéty a potraviny
Zo všetkých médií sa na vás hrnie nespočetné množstvo informácií ako účinne schudnúť, ako schudnúť bez námahy, ako schudnúť za 2 týždne, ako sa vyhnúť jo-jo efektu a slovo „light“ na potravinách vždy…
Životne dôležité bielkoviny
Orgány, pokožka, hormóny, imunitný systém sú tvorené bielkovinami. Ak chcete byť štíhli, šťastní a zdraví nevyhýbajte sa ich konzumácií. Sami budete prekvapení, čo dokážu s Vašou postavou a životom.
EMS na spevnenie pleti
Elektrická svalová stimulácia sa dodnes využívala prevažne v medicíne a športe, no čoraz častejšie sa objavuje v kozmetických prístrojoch a salónoch. Prevažne sa využíva na redukciu vrások, spevnenie…
Glykemický index potravín
Ak ste sa niekedy v minulosti zaoberali zdravou stravou alebo hľadali informácie o vplyve sacharidov na organizmus, určite ste natrafili na výraz glykemický index potravín. Čoraz častejšie o ňom…
Tuk alebo cukor?
Náš organizmus je dômyselne prepracovaný. Tuky, cukry a bielkoviny sú nevyhnutné pre náš život, a preto by ste nemali dlhodobo vynechávať žiadnu z týchto zložiek a na druhej strane, ani to s ich…
Nadváha a obezita
15% mužov a 20% žien na Slovensku má obezitu. Viac ako polovica obyvateľov trpí nadváhou a v neposlednom rade pribúda čoraz viac obéznych detí. Tieto čísla sú alarmujúce a pritom sa proti nim dá…
Svetový deň boja proti rakovine
Svetový deň boja proti rakovine sa každoročne koná 4. februára. V tento deň sa spájajú milióny ľudí, organizácií a vlády z mnohých krajín po celom svete, aby pomohli v boji proti celosvetovej…
Spaľovanie tukov
Vedeli ste, že sacharidy blokujú spaľovanie tukov? Že tuk je ľahší ako sval? Že ľudské telo obsahuje dve energetické nádrže, jednu naplnenú tukmi a druhú sacharidmi? Že konzumáciou správnych tukov…
Novoročné predsavzatia
Aj vy si každý rok dávate množstvo novoročných predsavzatí? Koľko z nich sa vám podarilo dodržať? Nový rok je prelomové obdobie, kedy máme pocit, že všetko je možné. Ako nezlyhať a dodržať novoročné…
Žehlička na pleť pre Vašu partnerku
Hľadáte darček, ktorý vašu partnerku určite poteší? Máme pre vás hneď niekoľko riešení!
Slimming SkinCare 6v1: návod na použitie
Ako správne používať Slimming SkinCare 6v1? Ako pomocou prístroja bojovať proti celulitíde? Dokáže Slimming SkinCare 6v1 odstrániť nadbytočné tukové bunky? Ako funguje funkcia EMS a elektromasážne…
Beh – svetový deň behu
Svetový deň behu spája tisíce ľudí v stovkách miest po celom svete. V roku 1999 ho založil bežec Bill McDermott s cieľom podporiť boj proti chudobe vo svete. A prečo práve svetový deň behu? Beh je…
Mezoterapiou proti celulitíde
Mezoterapia je technika zavádzania účinných látok priamo do kože. V boji s celulitídou, ide o mimoriadne účinnú metódu, ale len v prípade, ak je vykonávaná pravidelne. Okrem odstraňovania celulitídy,…
Cviky proti celulitíde
Ak pravidelne športujete, cviky proti celulitíde môžete využiť ako doplnok odstraňovania celulitídy a na spevnenie pokožky. A ak vám pravidelné športovanie veľmi nevonia, ale celulitídy by ste sa…
Športom proti celulitíde
Aerobné športy zlepšujú celkový krvný obeh, prekrvovanie vo všetkých vrstvách kože a podporujú cirkuláciu lymfatického systému, čo je veľmi dôležité pri odstraňovaní celulitídy. Ak celulitídu ešte…
Prístroje proti celulitíde
Dnes už na trhu nájdete mnoho prístrojov, ktoré sľubujú zázraky v odstraňovaní celulitídy a vyznať sa v nich vôbec nie je jednoduché. Niektoré odstraňujú len vonkajšie prejavy celulitídy, iné riešia…
Únava a strata energie
Chýba vám energia? Cítite sa unavení? Táto téma sa týka takmer každého z nás, bez rozdielu veku a pohlavia. V období, keď prichádza zima, je to ešte horšie. Zlé počasie nám uberá nie len na dobrej…
Masážou proti celulitíde
Anticelulitídna masáž, nazývaná aj masáž krásnych nôh, zabraňuje ukladaniu tukových buniek na nesprávnych miestach, „drvý“ zhluky tukových buniek uložené pod pokožkou a eliminuje 2 vnútorné príčiny…
Sila kávy
Káva nie je len neodmysliteľnou súčasťou takmer každého človeka, ale má množstvo pozitívnych účinkov na ľudský organizmus, napríklad antikarcinogénne, antiaterogénne, antidiabetické...
Detoxikáciou proti celulitíde
Jednou z podstatných príčin vzniku celulitídy je hromadenie a ukladanie škodlivých látok pod pokožkou. Tieto ložiská škodlivých látok spolu s nahromadenými tukovými bunkami tvoria viditeľné hrbolčeky…
Jedálniček proti celulitíde
Pokiaľ budete aj naďalej žiť sedavým spôsobom života a nezmeníte ani svoje nesprávne stravovacie návyky, celulitída nikdy zázračne nezmizne, ale bude sa stále zväčšovať a rozširovať. Aby ste…
Liečba celulitídy
Prevencia je najlepší spôsob liečby. Ak nepatríte k malému percentu vyvolených, celulitída si vás nájde. Ak sa už raz objaví, je ťažké sa jej zbaviť. Venujte pár minút denne prevencii a vyhnete sa…
Vznik celulitídy
Celulitída nie je len estetický problém, ale môže spôsobiť aj zdravotné komplikácie. Zmena prekrvovania, zamedzenie prísunu živín a neschopnosť organizmu odplavovať škodlivé látky sú hlavnou príčinou…
Odstránenie celulitídy
Ako vzniká celulitída? Ktoré faktory zapríčiňujú jej vznik? Aká je najvhodnejšia prevencia celulitídy? Akými spôsobmi sa dá celulitída odstrániť? Dá sa efektívne bojovať s celulitídou aj športom…
Deň srdca
Srdce, zázrak prírody, dokáže prečerpať až 200 000 000 litrov krvi, stiahne sa asi 3 000 000 000-krát a dokáže prispôsobiť prietok a tlak krvi momentálnej potrebe organizmu. Hoci sa srdce len tak…
Jesenná depresia, STOP!
Depresívna nálada, únava, skleslosť, podráždenosť, zvýšená chuť na sladké a pri pohľade z okna by ste najradšej zaliezli späť do postele s teplým čajíkom alebo čokoládou v rukách? Prekonajte jesennú…
Opaľovanie a opaľovacie krémy
Nedostatok slnka v nás vyvoláva pocit únavy a depresie. Nadmerné slnenie vedie k predčasnému starnutiu kože, strate vlhkosti a elasticity a je príčinou tvorby vrások. Pozor! koža má obmedzenú…
Nie len galvanické žehličky
Komfort pre Vašu pokožku a profesionálne ošetrenie si môžete dopriať s galvanickou žehličkou na tvár alebo na telo.
Revolúcia v omladení pleti pokračuje!
Revolúcia omladenia pleti pokračuje! Prinášame vám nové produkty nie len na omladenie pleti a vyhladenia vrások, ale aj na odstraňovanie kozmetických problémov. A aby toho nebolo málo, zapojte sa do…
Trvalá epilácia chĺpkov
Epilovať alebo depilovať? Epilácia je trvalé odstránenie chĺpku aj s korienkom. Dnes už existuje viacero druhov epilácie a môžete sa natrvalo zbaviť všetkých chĺpkov na ktoromkoľvek mieste tela bez…
Aj celebrity bojojú s akné!
Aj vy si hovoríte, ako je možné, že hviezdy v televízii majú takú dokonalú pleť bez jedinej chybičky? Nie vždy je to pravda. Aj celebrity trpia nedostatkami pleti. Mnohé z nich nebojujú len s…
Ako liečiť akné
S liečbou akné by ste mali začať už v skoršom, nezápalovom štádiu. Cieľom každej liečby akné je odstránenie 4 najpodstatnejších faktorov, ktoré ho spôsobujú – kožný maz, baktérie, rohovatejúce bunky…
Prečo a ako akné vzniká?
Akné je chronické ochorenie, ktoré postihuje v rôznej forme takmer 80% ľudí v období dospievania, ale môže prepuknúť aj v období dospelosti. Liečba akné začína nájdením príčiny jeho vzniku a…
Účinky alkalickej vody
Voda je čistá vtedy, ak nemá žiadnu chuť a žiadnu farbu. Aj napriek tomu, že voda z vodovodu je pitná a neškodí nášmu zdraviu, obsahuje látky, ktoré ovplyvňujú jej chuť a vôňu. Existuje mnoho…
Prekyslený organizmus
Ťažkosti, príznaky starnutia, ale aj vážne choroby môžu byť len reakciou organizmu na prekyslenie. Svojím ľahkovážnym stravovaním dávame priestor rozvíjaniu chorôb. Vymeňte obyčajnú vodu za alkalickú…
Ako používať galvanickú žehličku
Ako správne používať galvanickú žehličku na vyhladenie vrások? Dokáže vyliečiť žehlička na pleť aj akné? Je vhodná pre na citlivú pleť? Aké krémy sa používajú pri galvanickej žehličke? A mnoho…
Potraviny, s ktorými rýchlejšie schudnete
Správne a efektívne chudnutie nie je len o cvičení, ale aj o zmene stravovacích návykoch. Viete, ktoré potraviny pomáhajú vášmu metabolizmu, spaľujú tukové bunky alebo zaručene zaženú hlad?
Studené ruky a nohy
Aj žaba má teplejšie ruky a nohy ako vy? Raynaudov syndróm trápi stále väčší počet ľudí. Nie je len nepríjemným problém, ale môže ísť aj o varovný signál organizmu, že niečo nie je v poriadku.…
Jarná únava
Všetko okolo ožíva po zimnom spánku, len vy stále pociťujete vyčerpanie a únavu? Jarnou únavou trpí každý druhý z nás. Čo ju spôsobuje a ako sa pred ňou brániť?
Vyformujte si postavu
Energia latino hudby a hip-hopu, inšpirácia kick-boxom a kwaitom, tak by sa dala charakterizovať Bokwa fitness. Je iná ako ostatné cvičenia, nenudí, neubíja, ale donúti Vás s radosťou sa hýbať.
Prebicyklujte sa k zdraviu
Ak ste s už rozhodli spraviť niečo pre svoje zdravie a máte problémy s nadváhou alebo kĺbmi, najlepšou voľbou športu je práve bicyklovanie. Práve pedálovanie vás vráti do kondície, odbúra nadbytočné…
Najlepšia galvanická žehlička
Rôzne žehličky na pleť majú rôznu kombináciu terapií a funkcií. Každá funkcia má iný vplyv na pokožku a dosahujete nimi iný efekt. Galvanická terapia vám pomôže vyhľadiť vrásky. Ultrazvuk vyčistiť…
Ryža alebo zemiaky?
Klasická otázka, ktorú si takmer denne dávame. Pre tých, ktorým záleží na zdraví, sa nad ňou už určite viackrát zamysleli. Tí, ktorí by chceli zhodiť pár kíl, už možno odpoveď aj tušia.Treba si však…
Ako odstrániť pigmentové škvrny
Pigmentové škvrny alebo hyperpigmentácia trápi stále viac a viac ľudí. Po zdravotnej stránke nie sú žiadnym rizikom, ale na kráse vám nepridajú. Odstraňovanie pigmentových škvŕn je dlhodobý proces,…
Tukové bunky pomáhajú spaľovať tuk
Tukové bunky nám pomáhajú chudnúť... Aj vám sa to zdá neuveriteľné? Vedci objavili tretí druh tukových buniek. Tzv. „béžové“ tukové bunky, ktoré aktivujú spaľovanie energie najprv z okolitých…
Výživové doplnky a vyvážená strava
Vitamíny sú látky nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu, pri ich nedostatku sa môžu prejaviť dokonca vážne ochorenia. Ak nedokážete zabezpečiť organizmu dostatočné množstvo vitamínov, je…
Behanie v zime má svoje pravidlá
Behania sa nemusíte vzdať ani v chladnom zimnom počasí. Ak sa chcete vyhnúť zimným nástrahám a rizikám, ktoré chladné počasie so sebou prináša, je potrebné mať vhodné oblečenie, obuv a hlavne…
Schudnite behaním
Beh je jednou z fyzicky najnamáhavejších foriem cvičenia a práve preto je súčasne jednou z najvýhodnejších. Dá sa praktizovať kdekoľvek a kedykoľvek, je takmer zadarmo, zatiaľ čo prináša mnohé…
Starostlivosť o suchú pokožku
Približne do 25. roku patrí suchá pleť k tým najkrajším – je jemná, s ružovým nádychom, s drobnými pórmi a mastný lesk a akné by ste na nej našli len ťažko. S pribúdajúcim vekom sa pleť stáva stále…
Mastná pleť
Rozšírené póry, lesklý vzhľad, akné, čierne bodky, vyrážky, infekcie a ekzémy... Mastná pleť dokáže narobiť veľké problémy. Dá sa s ňou vôbec bojovať alebo sa s tým musíte jednoducho zmieriť? Práve…
Kyselina hyalurónová sa postará o Vašu pleť
Kyselina hyalurónová sa nachádza prirodzene v našom organizme. Avšak, s pribúdajúcim vekom a vplyvom vonkajšieho prostredia stráca organizmus schopnosť si ju vytvárať. Vplyv kyseliny hyalurónovej a…
Starostlivosť o pleť a pokožku
Aj vy sa snažíte dôkladne starať a svoju pleť, vlasy a telo? O starostlivosti o telo a pestovaní dlhovekej krásy sa už napísalo milión rád. Nie všetky triky sa zakladajú na pravde. Koľko právd je na…
Aký typ pleti máte?
V každom období života si pokožka vyžaduje inú starostlivosť. Aby ste sa mohli správne starať o svoje pleť, potrebujete poznať typ svojej pleti. Podľa produkcie kožného mazu sa pleť delí na 4…
Bojujte proti starnutiu
Starnutie kože je prirodzený proces, ktorý sa týka každého z nás. Hoci sa nedá zastaviť, môžete ho spomaliť. Na rýchlosť a viditeľnosť starnutia pokožky vplývajú rôzne faktory. Niektoré faktory sú…
Omyly počas chudnutia
Už po tisícikrát sa snažíte schudnúť a zasa žiadny viditeľný výsledok? Efektívne a zdravé chudnutie nie je výhradne závislé od diéty a cvičenia. Chudnutie ovplyvňujú rôzne faktory nášho prostredia,…
Ultrazvukové ošetrenie v kozmetike
Ultrazvukové prístroje patria k základnému vybaveniu každého kozmetického salónu. Ultrazvukové ošetrenie pleti a tela patrí k najosvedčenejším metódam. Má protizápalový a hydratačný účinok, zjemňuje…
Len čistá pleť je zdravá a krásna
Základom krásnej a zdravej pleti je pravidelné čistenie. Pleť je viac ako hociktorá iná časť tela vystavovaná nepriaznivým vplyvom okolia, ktoré sa negatívne podpisujú na jej vzhľade. Len dokonale…
Nápoje pre zdravie
Dodržiavanie pitného režimu je jednou z podmienok bezproblémového fungovania organizmu. Existuje množstvo nápojov, ktoré obsahujú zdraviu prospešné látky. Správny výber nápojov Vás môže ochrániť pred…
Zima bez choroby
Starať sa o seba a svoje zdravie by ste mali počas celého roka, ale najmä počas zimy. Zima je ročné obdobie, ktoré vášmu zdraviu príliš nepraje, pretože človek je náchylnejší na choroby. Poradíme vám…
Aj celebrity sú len ľudia
Vyhladenie vrások, zdvihnutie viečka, úprava nošteka či pier. Aby neprišli o popularitu a nestratili pohodlný život neváhajú skúšať rôzne novinky z oblasti plastickej chirurgie a pokúšajú sa tak…
Jesenná depresia
Jeseň je náročným obdobím. Aj keď sa zdá, že je všetko v poriadku, zrazu sa k vám zakráda pocit smútku a márnosti. Ide o citový stav, smutnú náladu charakterizovanú stratou istoty a pocitom…
Zastavte vypadávanie vlasov!
Aj vás sa zmocnila panika pri pohľade na všetky vypadané vlasy po umytí alebo pri česaní? S vypadávaním vlasov má vo svete problémy približne 60% mužov a 30% žien. Našťastie, v dnešnej dobe už…
Krv - životne dôležitá tekutina
Ľudská krv je životne dôležitá a nenahraditeľná. Spracovaním krvnej plazmy sa získava množstvo liekov, ktoré sa nedajú nahradiť. Aby organizmus človeka správne fungoval a bol zdravý musí mať zdravú…
Štíhli do plaviek
Čas dovoleniek, krátkych sukničiek, ktoré viac odhaľujú ako skrývajú. Avšak po dlhej zime volíme skôr sukne, ktoré viac skrývajú, pretože nechcený tuk sa nám usadil na zadočku, stehnách a brušku.…
Ako predchádzať civilizačným chorobám?
Neustále sa zvyšujúce tempo nášho života spolu so znižujúcim sa priestorom pre udržanie zdravého tela a mysle, vedie k rozkvetu tzv. civilizačných chorôb. Ide o choroby súvisiace so životným štýlom,…
Galvanická terapia pleti
Starnutie pokožky je prirozený jav pre každého z nás. Už po 25. roku života klesá vyživovanie epidermy (vrchnej časti pokožky), čo znamená, že pleť je bledšia, stráca pružnosť a hebkosť. A práve…
Schudnúť kilo znamená ušetriť približne 28 000 kalorií!
Možno ste už počuli, že až za 70% úspechu redukcie hmotnosti je zodpovedná správna diéta. Keď v redukčnom programe chýba diéta a chudnutie je založené najmä na cvičení, tempo úbytku kilogramov je…
Alkalická voda
Hydratácia, uvoľňovanie toxínov, alkalizácia tela, taká voda má aj antioxidačný účinok, bojuje proti voľným radikálom, čím dodáva telu potrebné elektróny, zvyšuje sa aj pH vody na 7,8-10. Takáto voda…
Ultrazvuková liposukcia
Každá žena chce byť krásna, no nie každá je ochotná prinášať aj obete. A nie je k tomu ani dôvod. Liposukcia ultrazvukom prináša nové možnosti. Nie je potrebné formovať postavu pomocou cudzích telies…
Ako schudnúť
Zdravým ľuďom sa schudnúť darí, nech to robia akokoľvek a kedykoľvek. Zvyčajne zdraví ľudia sú aj štíhli, aj krásni, aj sa im darí dobre. Sú však ľudia, čo sa len sťažujú. Mne to nejde, ja priberám…
Detoxikácia organizmu
Naši predkovia vedeli, čo robia, keď po období Vianoc, fašiangových zábav a plesov zaviedli pôst. Nie každý myslí v tom čase na správnu životosprávu. Očistná kúra po sezóne prejedania má…
Fatálne mýty o chudnutí
Rozhodli ste sa v novom roku zlepšiť svoju životosprávu a schudnúť? V tom prípade ste určite pri hľadaní informácií ako najefektívnejšie zhodiť narazili na mnoho "zaručených" rád, poloprávd a…
Liečba svetlom
Liečba svetlom je stará jako ľudstvo samo. Prvé záznamy o cielenom použití svetla pre zdravotné účely sú už z 3. tisícročia pred naším letopočtom a pochádzajú z Egypta. Liečbu svetlom využívali v…
Celulitída
Celulitída je nepríjemný kozmetický problém, ktorý postihuje silnejšie aj štíhle, staršie i mladšie, lenivé aj športovkyne. Nerovnomerný hrboľatý povrch kože, všeobecne známy pod pojmom "pomarančová…
BIOquant zvyšuje efektivitu krvi
Krv je kvapalné, viskózne cirkulujúce tkanivo zložené z tekutej plazmy a buniek (červené krvinky, biele krvinky, krvné doštičky). Medicínske termíny súvisiace s krvou často začínajú na hemo-alebo…
Ako na vrásky
S pribúdajúcimi rokmi telo nedokáže vyrobiť dostatočné množstvo kolagénu a elastínu v pleti, čím pokožka stráca silu a elasticitu. V mladosti dokáže telo vyrobiť dostatok týchto proteínov, preto je…
S BIOquantom na cukrovku
Cukrovka vzniká tehdy, pokud dojde v těle ke snížené tvorbě inzulinu, což je tělesný hormon sloužící k udržování stálé hladiny cukru v krvi. Inzulin se tvoří ve slinivce břišní, v tzv.…
Detoxikácou k zdraviu
Keď prijímame potravu, dýchame vzduch, nedostáva sa do organizmu len to, čo telo potrebuje,ale aj látky, ktoré nepotrebuje. Mnohé z nich sú jedovaté, škodlivé aj karcinogénne.
Ako Vám pomôže BIOquant
Používaním BIOquantu sa rozpúšťajú tuky v krvi aj v organizme už po prvom použití a pri dlhodobejšom používaní sa znižuje cholesterol.
